为了预防老年人高血压，在年轻的时候，一般在40岁之前要保持身体健康，多锻炼身体，不要过度肥胖，这样就能有效地预防老年人高血压。40岁以后的人，中老年人患高血压的几率就比较高了。若是患了高血压在预防就迟了，高血压关键是预防，患了高血压病没有特效药物可以根治的。关键还是预防这是很重要的。治疗高血压一般用降压药结合饮食疗法，纠正不良的生活习惯和饮食习惯，适当的活动锻炼身体，长时间高血压容易引起肾病或心脑血管疾病，为了预防这些疾病就要控制血压的。
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